[...] poza jednym - u ciebie zero zaangażowania, zero chęci. Wręcz przeciwnie, udowadniadz na każdym kroku że jest ok i nic nie musisz zmieniać. Więcej ruchu - super, ale uważaj bo to często wzmaga apetyt i przy tak kiepskiej diecie niewiele da jak zaczniesz jeść dużo więcej. Dieta to nie tylko kcal, to makro i mikroelementy, witaminy i minerały.
[...] bylem w szoku Edit: Kolega wlasnie mi na gg napisal, ze to byl zwykly Thermo Speed, diety zadnej nie mial, jadl tyle co zawsze, cwiczyl na silowni (byl tam tez rowerek) i ze juz w polowie cyklu tego na TS przytyl 5kg i przestal brac, bo nie taki byl cel. Co dziwne apetyt mu sie zwiekszyl. Zmieniony przez - roteiro w dniu 2007-03-17 14:03:46
widze tam na scianie rysunki z graffitity graficiazpokazuj swoje bohomazy a ja drugi dzien jaram jak myslisz ze to przez ziolo nietyjesz to sie mylisz ,bo jak jarasz to tyjeszbo wtedy masz apetyt i duzo sie je dobranoic
[...] tłuszcz w celach energetycznych, podnosić poziom energii w sposób naturalny, poprawiać funkcjonowanie insuliny, pozbyć się nagromadzonej w organiźmie wody, oraz zmniejszyć apetyt. Skład (3 tabletki-porcja) Witamina B6 2 mg Wapń (fosforan wapnia) 300 mg Cholina-kompleks 620 mg Inozytol 310 mg Polinikotynian chromu 150 mcg Karnityna (jako [...]
Tak chaotycznie piszesz ze do kona Cie nie rozumiem, chcesz low carb a dajesz 4-5 g wegli na kg to zaden low carb... Jak bedziesz tak zarl metke jak cukierki to zaraz apetyt sie skonczy i zaczna sie problemy zoladkowo-jelitowe...
[...] landrynkowe słodycze nie mam parcia. Flexa rozrabiam w większej ilości wody - 500-700ml, żeby tą słodyczą się nie zalepić. Jak już, to mnie to raczej zakleja niż powoduje apetyt :-) Jak ćwiczę w domu, to popijam w czasie treningu; jak ćwiczę na placu to wypijam po powrocie; jak nie ćwiczę - to jest najgorzej, bo szukam momentu, kiedy by tego [...]
[...] oryginalnej etykiecie nic nie ma napisane o tym b12 a na polskiej niby jest b12 wiec nie wiem o co chodzi, tej mieszanki ma 500mg. Wziełam ...czekalam na te wsyztskie jazdy co Wy miesliscie i nic, ale fakt na treningu mokra bylam bardziej niz zawsze pozatym wszytsko jak zawsze i apetyt jakos nie zmniejszony czemu to wsyztsko na mnie nie dziala?
no to jestem w szoku ze cos czuje bo meridia na mnie absolutnie nie dzialala moj apetyt był silniejszy niz wszystko tylko stary ten naprawde dobry tp był efektowny ale tez w podwojnych dawkach heh jakos odporna jestem na te wszytskie specyfiki. Mam nadzieje ze depresja nie przyjdzie bo wtedy to juz wogole z moją córcia nie wytrzymam haha i moze [...]
[...] bicie slinu tylko po treningu sie mija z celem, inse to trzeba bic min 2-3x dzienie wtedy widac to co potrafi przy dopietej misce. I jescze jedno jak nie masz wilczy apetyt to olej, bo straszni muli i u mnie szczegolnie po treningu ciezkim to nie mam wogole ochote jesc a tu trzeba wciskac. Ogolnie to ja podziwiam gosci co leca caly dzien [...]
[...] to troche gorzkiej czekolady lub taka troche "legumina" z wpc odrobiny kakao i wody dla zabicia pragnienia słodkiego. Swoja droga jak to jest z tym boldem ? Podobno nakreca apetyt.. znajomy leci dawki dla was śmieszne.. tzn co 5 dni centa testa z cm bolda i mówi ze dla niego takie polaczenie jest bardzo ok na 16tyg.. lepsze niz 2cm testa co 5 [...]
[...] jest nieco podrasowana, a gorzej jak jest niedopieszczona :P masz wiecej towaru niz powinno byc wiec tylko sie cieszyc :P no i na przyszłość temat o MK bardziej pasuje do SARM niz do peptydow, aczkolwleik sam srodek nie klasyfikuje sie oni do jendych ani do drugich%) a o tym czy dziala pewnie przekonasz sie na dniach jak apetyt chwyci dobry
[...] że masa i cięcie to konieczne fazy powtarzające się cyklicznie żeby być dużym i nie natłuszczonym . Jak chcesz ważyć swoje 115 kg to nie wal trena ( albo wal dopóki będzie apetyt ) a skup się na swiniomasie bo inaczej tego nie widzę w krótkim czasie czyli wrzucasz test , deka , hgh , inse , i coś w tabsach i waga 115 będzie ale na jakiej [...]
[...] znam osoby które mega dobrze tren tolerują i takie którym on mega nie lezy sam zobaczysz do której grupy należysz plusem długiego są mniejsze sidy długiego zadbaj też o żołądek i mikroflorę siemię właśnie oraz priobiotyki kiszonki (kapusta , ogórki kiszone) , jogurty i kefiry bo u mnie lekko zamula apetyt po jakimś czasie pomimo że leci t3
[...] wnioski wyuczone na swoich bledach. moge powiedziec tylko ze to co jemy podczas cyklu jest tak samo wazne zaraz po jego zakonczeniu. konczymy cykl, sila, motywacja spada, apetyt spada i masa leci. to jest te kluczowe pare tygodni, w ktorych walczymy o miesnie. nie wolno sie poddawac i w zadnym wypadku nie sluchac komentarzy baranow z silowni [...]
[...] godzin, czyli nie mniej niż 4 posiłki w ciągu dnia, a 5 to optymalna liczba. Ten plan diety co wstawiłem to przykład, żeby zobrazować jak to przykładowo wygląda, z tłuszczy wymieniam sobie nutelle na masło albo masło orzechowe własnej roboty żeby urozmaicać bo jak jem przez kilka dni to samo to apetyt spada prawie do zera na te monotonne posiłki.
"apetyt rośnie w miarę jedzenia i im bardziej brnie się w ten sport tym więcej braków się dostrzega " Prawdę rzekłeś. Mnie wszyscy mówią, że jak na kobietę to się już zbyt odchudziłam i "umuskularniłam", ale ja i tak dalej ćwiczę ;) Sądzę, zawsze coś można poprawić!
[...] po inj zderzylem sie z pociagiem jeszcze %-) nocka nie przespana, ani wstac ani lezec jak juz to na lewym boku, w robocie wzialem wolne na dzisiaj, nie czuje nic poza bolem apetyt odjelo na sniaadnie zrobilem szejka wypilem moze z pol i 2tramale do tego, jesli dhb ma tak bolec to jest tam to dhb z niczym innym podobnym do tej pory sie nie [...]
Stopniowo będziesz jadła więcej to i apetyt wzrośnie. Kobiety na razie 1000 kcal też zazwyczaj na głód nie narzekają. Organizm się przyzwyczaja więc niestety to nie jest dobry wskaźnik. Na typ sylwetki nie patrz. Mało kto jest czystym typem jakimś tam.
[...] to moze byc przyczyna? nie zamierzam przechodzic na zadna diete ****a.. i nie mam zamiaru chudna na bank 10kg!!! Om ratuj i pomoc... powanie bo sie przerazilem... jesc moge tzn mam za***isty apetyt bol przechodzi po wyproznieniu ale zaczyna sie jak zjem za duuzo jak mozna nazwac to duuzo do tego treningu nie moge zrobic porzadnie.. masakra